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今年もあと2ケ月程になりました。

寒さも本格的になり体調管理に苦労なさっている方もいらっしゃる

のではないでしょうか。

寒さも厳しくなるにつけお身体もその環境に合わせるように

変化をします。 

その代表的な変化に筋肉の硬直があります。

寒さによって筋肉の運動がしずらくなりいつもより凝りやすくなってしまうのです。

より健やかにこの何かと忙しくなる年末を乗り切り新しい年をフレッシュな状態で

お向かえ頂けるように今からしっかりとお身体をケアしておきましょう。

皆様のごお越しをスッタフ一同お待ちしております。

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2016.11.07 / Top↑
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