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こんにちは!!!!

産後✖骨盤矯正カラダファクトリーそごう大宮店細谷です


前回に引き続き夏バテに負けない料理を紹介します


今日はネバネバした料理です


ネバネバした粘り気はムチンという成分が入っており


疲労回復が高いことあり、たんぱく質の吸収を早める働きがあります


納豆、、、オクラ、、、山芋、、、など


粘り気の強い食材を使いネバネバ丼はうまうまですね


ぜひ、ネバネバ丼を食べてみてください


身体にもいい食材ですし

夏にはもってこいですね


ではでは細谷でした♪(o・ω・)ノ))




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2016.07.05 / Top↑
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