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こんにちは!!!!!
産後×骨盤矯正カラダファクトリーそごう大宮店
細谷です


みなさんもう少しで桜の開花が始まりますね
お花見は行きますか???


花粉症の人にはツライですけどお花見はキレイですよね


私はお花もいいですが
やっぱりお花見と言ったらその場所でやっている出店



屋台が大好きなのでおいしいものをたらふく食べるのが幸せです


さて、ここからが今日の本題です

寒い冬も終わり暖かくなるはずの春
でも、気温の変化が有り過ぎるのも春の特徴です


なので春に是非やってほしい事を伝えたいと思います


まずは、筋肉を伸ばす

冬の後の筋肉は固くなっていて、肩こり、足がつりやすいです

それによって、身体のゆがみを引き起こしやすくなってしまうので

ストレッチは大事になってきます


一人じゃできない_(:□ 」∠)_
自分でやるのはちょっと難しい(つω-`。)

と言う方が居ましたら是非カラダファクトリーにお越しください


しっかりお客様のお身体のサポートをさせて頂きます


スタッフ一同心よりお待ちしています+゚。*(*´∀`*)*。゚+







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2016.03.29 / Top↑
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