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こんにちは
骨盤×整体 カラダファクトリーそごう大宮店
濱﨑です。

少しでも、ご自身の健康維持に興味をもたれている方は書店等で健康に良いとされる本のコーナーを

覗いた事が有ると思います。

沢山の情報が溢れていて、中には全く真逆の主張をしているものもあります。

正直何が正しくて、何が間違っているのやら?? 

いわく、糖質は制限して出来るだけひかえなさいとか、、、やら、いやいや、糖質はむやみに控える

べきではない!とか、枚挙にいとまが無い程情報が氾濫していますよね!

皆さんもそれらの情報の中から何を選択して実践して行けば良いのか迷ってしまう事も

多く有ると思います。そんな時、皆さんは何を基準にしてご自分の健康法として取り入れている

のでしょうか?

その疑問にお答え出来るとすれば、色々試してみてご自分に合ったものを実践して下さい!

と言うことしか出来ないのが正直なところです。

ただ、ひとつだけ、自信をもってお伝え出来ることが有ります。

それは、どんな健康法でも、先ず骨格バランスを整え、筋肉の緊張を取り除き体液循環を

良くしなければ効果が十分に発揮されな言うことです!

何故なら骨格は身体の土台であり、筋肉のコリは体液循環をせき止めてしまう事に

なるからです。

ですから、これから健康法を実践しようとお考えの方はまず第一に骨格バランスを整え

筋肉のコリをしっかり取り除いてから、ご自分に合った健康法を取り入れてみましょう!

カラダファクトリーの整体はその為にこそ有ると言っても過言ではありません!

是非一度お試し下さい。

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2016.01.07 / Top↑
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