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こんにちは!
産後×骨盤調整 カラダファクトリーそごう大宮店
三浦です

今日はクリスマスですね、良い一日を
お過ごしでしょうか?クリスマスから
年明けは本当にあっという間ですね(笑)

今日は冬の悩み、冷えと乾燥について少し
お話させていただきます。

この時期からは本当に寒くなりますね
そこでお風呂!寒いと、あっついのに入りたいのが冬((笑))
ですが熱すぎると、体の芯が熱くなる前に
表面温度が上がり、あつくなったような気がしてきますが
身体の芯は温まらず寒い空気に触れて
一気に体が冷えます。

乾燥としても角質層にあるセラミドという
保湿成分のある成分も放出してしまうので
乾燥につながってきます

お風呂の入り方で冬に気になる二つの事を
ケアできると考えると素敵ですよね?
僕も熱いお風呂が好きなのですが
一緒に冷えない冬を過ごしましょう!!



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2015.12.25 / Top↑
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