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こんにちは!
産後 骨盤調整 カラダファクトリーそごう大宮店
ひぐちです


ついこの間までは、甘栗しか知らなかったひぐち。。。
先日初めて茹でただけの普通の栗を食べました。


『甘くない...』


それが第一印象でした。。。



でも、知ってましたか?
栗って実は、筋肉や骨を丈夫にしてくれるんですよ!ヾ(o´∀`o)ノ
胃腸系にも効果があるようで、
血流循環を促してくれると言われています!!
嬉しい限りですね...。


さらにさらに、ついつい向いてしまう渋皮!!!
渋皮は抗がん物質として最近は有名になってきているようです。

せっかくの栗の栄養素。
全て残さず食べたいですね(^-^)



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2015.11.20 / Top↑
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