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こんにちは!
産後 骨盤調整 カラダファクトリー
ひぐちです

今年はサンマってもう食べましたか?
じつはサンマはビタミンがとっても豊富な食材なんです!

そのため記憶力UPや、骨を丈夫にする働き
また血液をサラサラにする効果があります!

そして、鉄分も多く含まれているので
あのいや~な足のムズムズも予防できますよ


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2015.09.22 / Top↑
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